2026-10-23
하루 종일 신경 쓰이는 일이 머릿속에서 떠나지 않는다. 나는?
마음을 정리하는 각자의 루틴을 골라보세요.
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전체 결과
- 종이에 적어 걱정의 내용을 나눈다종이에 적어 걱정의 내용을 나눈다: 0%, 0표
- 믿을 만한 사람에게 상황을 이야기한다믿을 만한 사람에게 상황을 이야기한다: 0%, 0표
- 몸을 움직이며 생각의 흐름을 바꾼다몸을 움직이며 생각의 흐름을 바꾼다: 0%, 0표
- 관련 자료를 찾아 해결 실마리를 확인한다관련 자료를 찾아 해결 실마리를 확인한다: 0%, 0표
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